Familon ja MIELI ry yhdistävät jälleen voimansa mielen hyvinvoinnin puolesta – hyvän unen kautta.
Lokakuussa, kun arki kiireineen kiihtyy ja pimenevät illat verottavat voimia, haluamme tarjota hetken hengähdyksen. Meistä jokainen kohtaa jossain elämän vaiheessa mielenterveyden haasteita. Familon uskoo, että laadukkaat unituotteet voivat olla pieni mutta merkityksellinen apu jaksamisen tukena – siksi haluamme tarjota keinoja parempaan uneen, yhdessä MIELI ry:n kanssa.
NUKU HYVIN JA TUE MIELI RY:TÄ
Lahjoitus
Lahjoitamme jokaisesta 1.–30.10. kampanjamyymälässä myydystä Familon-tyynystä ja -peitosta 1 € MIELI ry:lle. Lahjoitusvaroilla mahdollistetaan mielenterveystyön kriisiavun tarjoaminen yhä useammalle. Kampanjassa mukana:Stockmann, Carlson, Minimani, Kärkkäinen, Keskisen Kyläkauppa, HalpaHalli, Familon-myymälät ja Familon.fi-verkkokauppa.
NUKU HYVIN JA VOI PAREMMIN
Unen voima
MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Mari Huhtiniemi kertoo blogissamme unen merkityksestä mielenterveydelle. Unen aikana aivot käsittelevät tunnekokemuksia ja tietoa sekä vahvistavat tärkeitä yhteyksiä, mikä tukee mielen jaksamista. Univaikeudet voivat heikentää mielialaa, mutta yksittäiset huonot yöt ovat kuitenkin osa jokaisen elämää.
Hyvä uni rakentuu jo päivän aikana. Säännöllinen unirytmi, liikunta, palautuminen ja mieluisa nukkumisympäristö tukevat laadukasta unta. Lue lisää blogistamme ja nappaa asiantuntijan neuvot parempaan uneen!
MIKSI TUKEA MIELENTERVEYSTYÖTÄ
Kriisiapua
Mielenterveys on olennainen osa jokaisen hyvinvointia. Mielenterveyden haasteet voivat kohdata ketä tahansa, ja niiden varhainen tunnistaminen sekä kriisiavun saatavuus ovat avainasemassa ongelmien ennaltaehkäisyssä. Suomessa mielenterveyden haasteiden määrä on edelleen korkea, ja erityisesti lasten ja nuorten mielenterveystyöhön tarvitaan lisätukea, jotta apua olisi saatavilla ajoissa.
Mielenterveystyöllä on laajat yhteiskunnalliset vaikutukset: se vähentää sairauspoissaoloja, työkyvyttömyyttä ja muita sosiaalisia ongelmia. Tukemalla MIELI ry:n kriisiapua voimme auttaa varmistamaan, että yhä useampi saa tarvitsemaansa tukea vaikeina hetkinä – kaikilla on oikeus hyvään mielenterveyteen.
